Herb PolskiLogo szkoły

W poniedziałek do naszej szkoły zawitała Pani dietetyk. W bardzo ciekawy i dostępny sposób przekazywała wiedzę na temat prawidłowo zbilansowanej diety, która jest jednym z najważniejszych czynników mających wpływ na zdrowie człowieka.

Celem warsztatów było zwiększenie świadomości uczniów na temat odżywiania oraz pomoc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.

Prawidłowe odżywianie się może mieć znaczący wpływ na ogólny stan zdrowia oraz samopoczucia. Zdrowa żywność może poprawić koncentrację, funkcje poznawcze oraz kondycję fizyczną co jest niezwykle istotne w procesie dorastania.

Uczniowie chętnie i aktywnie uczestniczyli w warsztatach, zadając ciekawe i mądre pytania dotyczące zdrowego odżywiania. Uczestnicy warsztatów byli zgodni, iż podstawą prawidłowego żywienia dzieci i młodzieży są warzywa i owoce. Produktów tych nie może zabraknąć w codziennej diecie. Co więcej najlepiej, aby były spożywane do każdego posiłku w każdej formie: przekąsek, zup, sałatek, koktajli. Dodatkowo spożycie warzyw powinno być większe niż owoców, głównie z tego względu, że te drugie zawierają więcej cukrów prostych oraz zazwyczaj są od warzyw bardziej kaloryczne. Dzięki zbilansowanej diecie jesteśmy w stanie uniknąć nadwagi czy otyłości oraz zapobiegać rozwojowi wielu chorób jak: cukrzyca, choroby układu krążenia i układu pokarmowego, próchnica zębów i osteoporoza.

Spotkanie z panią dietetyk zakończyło się przygotowaniem przez uczniów pysznych, zdrowych, kolorowych sałatek i kanapek.

Uczniowie poszerzyli wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania i mogą dokonywać świadomych wyborów żywieniowych zarówno w szkole, jak i poza nią.

Opracowała: p. Kamila Górzyńska

  • PILOTAŻOWE WDROŻENIE PROGRAMOWANIA
  • Lepsza Szkoła
  • Program Rządowy Aktywna Tablica
  • Myślę – Rozumiem – Wiem
  • Certyfikat Społecznie Zaangażowanej Placówki
  • Rok Szkoły w Ruchu
  • Owoce w szkole
  • Mleko z klasą
  • BezpieczneWakacje.pl
  • Ratujemy i Uczymy Ratować
  • Klub Bezpiecznego Puchatka
  • Dzień Bezpiecznego Internetu
  • Mazowiecki Kurator Oświaty
  • Lepszy start w edukacyjną przyszłość
  • Mamo! Tato! Wolę Wodę!
  • Akademia Aquafresh
  • Kubusiowi Przyjaciele Natury
  • Projekt Centres PSK
  • Trzymaj formę
  • Zachowaj trzeźwy umysł
  • Odpowiedzialny Kierowca
  • Akademia Profesjonalnego Nauczyciela
  • OPOWIEŚĆ O ŻYDACH POLSKICH
  • AKTYWNA EDUKACJA
  • CERTYFIKAT Instytucji Otwartej na Innowacje
  • CERTYFIKAT BEZPIECZNE PRZEDSZKOLE 2015
  • Program eTwinning
  • Program Wiarygodna Szkoła Podstawowa
  • Mały Miś w Świecie Wielkiej Literatury
  • Podziękowanie dla Szkoły od Pani Minister Edukacji Narodowej
  • Ogólnopolski program